http://happyhappylife.net/diet/ 運動は苦手で根性なしの私・smileが、仲間のダイエットブロガーと共に、総勢15人でダイエットを決行！！さて、どうなる！？ ja Copyright 2006 Tue, 18 Apr 2006 02:12:52 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 簡単・ダイエットドリンク ダイエット・若返り・バストアップにも効果が期待できちゃう♪ しかも、作り方は超・簡単なスペシャルドリンクをご紹介しますぞぃ！！ ]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_22.html http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_22.html 6.ダイエットレシピ Tue, 18 Apr 2006 02:12:52 +0900 持病とダイエット 1週間以上、更新が止まってしまい、ごめんなさい； 先週も今週も、日曜日の体重測定はバッチリやってありますので、後ほどアップしますね。 今回は、私の持病の事をば、ご説明させて下さい。 女性は特に、誰がいつなってもおかしくない症状ですので、目を通していただけると幸いです (^^) 私がダイエットを決心したのは、勿論、体重が増えてしまったからなのですが、その原因は、『若年性更年期』を患ったからなのでした。 ]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_21.html http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_21.html 4.ダイエット日記 Tue, 18 Apr 2006 01:12:35 +0900 日本一、肥満の多い県はどこ？』とゆう記事が！！ 興味津々で見ると、そこに書かれていたあまりにもビックリな日本一肥満が多い県は・・・]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_20.html http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_20.html 7.健康＆美容情報 Thu, 06 Apr 2006 10:54:47 +0900 昨日の記事で、水のクリタのうまい水を注文したことを書いたのですが、はじめは、毎日2リットルのお水を飲み続けるのが大変でした。 でも、慣れてくると、2リットル以上飲めるようになるもんなんですね～。 今では、3リットル位飲むこともあります (^^)]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_17.html http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_17.html 3.お試しセットでお得に　ダイエット Thu, 06 Apr 2006 09:05:36 +0900 正しい方法で足踏みすれば、自宅に居ながら、外でウォーキングをする以上の効果が得られる、とゆう画期的なその方法。]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_18.html http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_18.html 2.ダイエット・道具と方法 Wed, 05 Apr 2006 15:15:53 +0900 イオンカードを持っている人は無料サービスで利用できる『麦飯石おいしい水工房』とゆう機械を利用したお水を飲んでいました。 ]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/04/2.html http://happyhappylife.net/diet/2006/04/2.html 3.お試しセットでお得に　ダイエット Tue, 04 Apr 2006 21:44:44 +0900
特に、お祝いのイベントが盛り沢山！！
とっても喜ばしいことではありますが、反面、

お祝い ⇒ 楽しい ⇒ お酒＆食事 ⇒ 食べすぎ ⇒ 太る ・・・とゆう、恐怖のスパイラルに陥る可能性・大とゆう事です（大汗；）
]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_16.html http://happyhappylife.net/diet/2006/04/post_16.html 4.ダイエット日記 Tue, 04 Apr 2006 16:11:01 +0900 4月2日分・体重・体脂肪とボディーサイズ 4月に入りましたね！！
道を歩くと、沢山の花が咲き、益々、春らしくなって来ました！
薄着の季節に、近付いてきましたぞぃ(-_-;)

・・・とゆう訳で、今週の体重他の計測結果です。
]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/04/42.html http://happyhappylife.net/diet/2006/04/42.html 5.体重報告 Tue, 04 Apr 2006 12:37:28 +0900 ダイエットと女性の天敵と言えば、そう、『便秘』です。 便秘解消の方法は、食物繊維を摂る、水分の補給、適度な運動・・・などなど、色々とありますが、『ヨーグルト』の発酵成分も、腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えるため、便秘解消効果大！！ですよね。 そこで、乳製品大好き♪な私も、朝食のシリアルのお供に、よくヨーグルトを食べます。 http://happyhappylife.net/diet/2006/03/post_15.html http://happyhappylife.net/diet/2006/03/post_15.html 3.お試しセットでお得に　ダイエット Fri, 31 Mar 2006 18:24:45 +0900 華麗なる『おめざ』たち ダイエット生活、12日目。
思えば、毎朝『おめざ』を食べ続けている私。
よく、体重が落ちてくれたものです（笑）
]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/03/post_14.html http://happyhappylife.net/diet/2006/03/post_14.html 4.ダイエット日記 Wed, 29 Mar 2006 16:07:12 +0900 3月26日分・体重・体脂肪とボディーサイズ 今週の体重他の計測結果です。

3月15日のダイエット開始から、11日。
途中、体調を崩した事もあり、全くもって、ストイックに『ダイエット』を意識した生活ではなかったのですが、水を毎日2リットル以上飲む事と、スレンダートーンをお腹に巻くこと、雑穀入り豆乳クッキーを食べること、甘いものは『おめざ』でいただくなど、自分なりの基本はなるべく守っていました。]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/03/326.html http://happyhappylife.net/diet/2006/03/326.html 5.体重報告 Wed, 29 Mar 2006 14:37:23 +0900 3月19日分・体重・体脂肪とボディーサイズ ダイエットを開始したばかりだとゆうのに、体調を崩してしまい、更新が思うようにできなくてすみませんでした <(_ _)>

このダイエットブロガーズのサイトを、みんなで公開し始めたのが、3月15日。
私は、毎週日曜日を『計測の日』と決めたので、ブログ公開後初の日曜日である、3月19日の体重その他色々のご報告を致します。
]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/03/319.html http://happyhappylife.net/diet/2006/03/319.html 5.体重報告 Wed, 29 Mar 2006 09:44:48 +0900 話題の小腸デトックスに！ほうれん草ポタージュ 先日、ダイエット情報の殿堂・『発掘！あるある大辞典』で、『サプリメントなどの有効成分や栄養が効きにくい体質の人は、小腸に不要な有害物質が溜まってしまっているから』とゆう情報を放送していたのを、ご覧になった方も多いのではないかと思います。 ]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/03/post_13.html http://happyhappylife.net/diet/2006/03/post_13.html 6.ダイエットレシピ Wed, 29 Mar 2006 00:17:46 +0900 栄養満点！『smile流・豆乳ダイエットクッキー』 ちまたで話題の『豆乳クッキーダイエット』。 気になってはいたものの、食いしん坊の私は、「クッキーだけじゃ、お腹すいちゃうんじゃないかなぁ？」などと思い、買うのをためらっていたのですが、お菓子作りが好きなので、ダイエットに必要な栄養をい～っぱい詰め込んだ、『smile流・豆乳ダイエットクッキー』を考案してみました (^^) １つのボウルに、材料をどんどん入れていくだけで、と～っても簡単にできますので、お菓子作りの好きな方は、是非、作ってみて下さい。]]> http://happyhappylife.net/diet/2006/03/smile_1.html http://happyhappylife.net/diet/2006/03/smile_1.html 6.ダイエットレシピ Mon, 20 Mar 2006 05:45:09 +0900 少し前、健康大魔王、『みの も○た』さんが、特番でこんなダイエット情報を放送していました。 その名も・・・ http://happyhappylife.net/diet/2006/03/post_12.html http://happyhappylife.net/diet/2006/03/post_12.html 2.ダイエット・道具と方法 Mon, 20 Mar 2006 03:36:06 +0900