入浴し『ながら』毒だしダイエット
今、大流行の『デトックス』ですが、その中で一番お手軽にできそうな（笑）ゲルマニウム温浴を採り入れてみました。
私の場合、『お手軽』とゆうのが心情なので、方法は簡単！
それは、湯船にゲルマニウムなど、発汗効果のある天然鉱石の入ったカプセルを沈めたお風呂に、20分ほど入る、とゆう事です。
本当は、一番カロリーを消費し、一番毒素を含んだ汗を体内から排出してくれるのは、『岩盤浴』だそうですね。
でも、岩盤浴は家から歩いて通えるような所にないし、あったとしても、1回3,000円程と、定期的に入浴するには、高くて続けられません；
岩盤浴と同等の効果が期待できる『家庭用温浴機』に、『スマーティ』とゆうものがあります。
これは、ドーム状の筒の中に横になるだけで、遠赤外線の効果で発汗作用がある、とゆうもので、岩盤浴と同じような原理で、同じような効果があります。
←これが、噂のスマーティ。
ずっと以前から、確かな商品の品揃えでは定評のある『ディノス』の通販カタログなどにも掲載されていますので、気になっていたのですが、これがとにかく、高いんですよ；
値引き価格で販売している所でも、20万円位しますから、私にはとても手が出ません；
（リッチな方のために、スマーティの価格比較を、こちらに載せてみました-笑-）
それで、私も少しでも温浴効果の恩恵を得たいな・・・と、私が購入したのが、人気のゲルマニウム温水器『スリムストーン』。
これは、週に一度ほど、お水で洗って表面の汚れを落とせば、半永久的に使用できる、とゆう天然鉱石です。
この商品の使い方は、入浴の10～20分位前から湯船に沈めておくだけ↓と、とっても簡単。
他の入浴剤などと一緒に使っても良い、との事なのですが、私は、入浴の際、この『スリムストーン』だけを湯船に入れています。
子供の体が乾燥してかさついている時は、肌のかさつきを抑える効果のある『重曹』を一緒に入れる事もありますが。
最近、ドラッグストアなどにも、このタイプの商品が販売されていると思うのですが、我が家の近くのドラッグストアの商品は、鉱石から必要成分だけを加工して固めた、とても小さいもので、価格は1,980円。
鉱石の成分をお湯の中に浸透させるわけですから、あんまり小さいよりも、大きい方がお得な感じなので（笑）、私はこの商品を購入しました。（スリムストーンの価格比較は、こちらからどうぞ。）
正直、他の色々な入浴剤などに比べて、効果を体感できるか！？とゆうと、あまり実感はありません（笑）
でも、天然の鉱石などの成分が、水に溶け込む・・・とゆうのは、ゲルマニウムだけに限った事ではなく、温泉などでも、温泉成分を含んだ土地に湧いたお湯だから、色々な効果がある訳ですもんね。
ですので、そんな『天然の毒だし効果』に期待して、これからも続けていきたいと思います (^^)
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
