・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　
　　連日、メディアでも取り上げられている新潟県中越地震。
　　余震がなかなか治まらず、被災者の方々は、本当に不安な状況で過ごされていると思います。

　　今からもう10年近く前、阪神・淡路大震災の数ヶ月後、当時20代前半だった私は、現地へ出向き
　　ました。
　　丁度、大阪まで行く機会があり、悩みながらも、被災地へ行く事を選びました。

　　決して、被災地を見世物のように思って出かけて行った訳ではありません。
　　被害を全く受けていない地域で過ごしている私が行く事は、邪魔になるだけかもしれないし、また、
　　被災者のどなたかに不快な思いをさせてしまうかもしれない・・・そう思いながらも現地へ行った
　　心の中には、「災害の現場を肌で感じたい」とゆう思いがあったからでした。

　　東灘地域には、倒壊した家屋が多く、勿論、住民の方は殆どいらっしゃらない状況でした。
　　非難住民のいらっしゃる地域には、邪魔になるといけませんので、行きませんでした。
　　そして、勿論、『危険指定地域』には足を踏み入れませんでした。
　　私の思いつく限りのマナーは、守ったつもりです。

　　現地へ行って、肌で感じた自然災害の脅威は、私にとって、とてもかけがえの無い経験でした。
　　私に、実際に被災された方々の心労や苦しみを完全に理解する事は、正直、出来ません。
　　でも、テレビの画面からでは無いリアルな情景は、『いつ、自分の身にも起こる事か解らない』と
　　ゆう、現実味を帯びて、私に迫ってきました。

　　以来、災害の後には、募金箱を見かけるたび、自分の出切る範囲で募金をしてきました。
　　また、『緊急募金ダイヤル』などのサービスも、利用してきました。

　　私の投入する金額は、それこそ、微々たるものです。でも、それが沢山の人の手によってなされ
　　た時、人に暖を与え、栄養を与えるものに、姿を変えるのだと思います。
　　どうか、「自分一人が少ない額を募金したところで、何にもならない。」などとは思わずに、出切る
　　事から一緒にはじめませんか？

　　トップページにも、利用しやすい募金を掲載させていただいたのですが、今回の震災に対する
　　活動は、とても広く行われています。
　　下に、主な活動を紹介させていただきます。
　　どの活動も、決して営利目的ではなく、被災者の方々の手に届くものですので、これを目にして
　　下さっている方々への、参加のきっかけにして頂ければ幸いです。
　
　↓「新潟県中越地震」に関する情報は、こちらをご覧ください。↓
　　【新潟県中越地震情報】
　　■新潟中越地震「現地発」情報　地域別整理blog
　　■新潟県中越地震情報−NHK
　　■ながおか防災情報−長岡市役所
　　■新潟中越地震　震災掲示板−読売新聞。災害ごみ、トイレなどの情報
　　■被災者の生活のために−毎日新聞。生活関連情報など

　　【義援金情報】
　　■新潟県中越地震災害義援金募集中−日本赤十字社
　　■「新潟県中越地震災害」たすけあい−赤い羽根共同募金
　　■新潟県中越地震による被災地への日本郵政公社の救援対策−郵便振替によって無料送金可
　　■新潟県中越地震被災者のための義援金について−イーバンク口座をお持ちの方は義援金受付
　　　 口座に手数料無料で募金できます
　　■義援金−NHK新潟放送局
　　■セブンイレブン、イトーヨーカドー、デニーズ、ヨークベニマル、ヨークマート、ロビンソン百貨店
　　　 −11月7日まで全国11480店舗に義援金BOX設置
　　■ローソン−11月10日まで全国7764店舗に義援金BOX設置
　　■ファミリーマート− 全国約6300店舗に義援金BOX設置
　　■サークルK、サンクス− 11月30日まで全店6255店舗に義援金BOX設置
　　■はてな義捐金窓口−はてなダイアリー
　　■新潟県中越地震被災者支援−テレビ朝日ドラえもん募金「0990-53-5000」に電話するだけで
　　　 1回100円募金できます
　　■新潟県中越地震 募金受け付け−神戸新聞社、サンテレビジョン、ラジオ関西、神戸新聞
　　　 厚生事業団

　　【ボランティア情報】
　　■新潟県災害救援ボランティア本部−新潟県庁
　　■防災ボランティア関係情報−各地の窓口へのリンクなど。内閣府
　　■救援・支援・ボランティア関連の動き−NHKボランティアネット
　　■新潟県中越地方地震災害支援情報−東京災害ボランティアネットワーク
　　■新潟県中越地方地震情報−災害状況報告、安否情報。Yahoo!ボランティア

　　【安否情報】
　　■NHK安否情報−名前で検索
　　■災害用伝言ダイヤル−手順など紹介。NTT東日本
　　■生存者情報データベース−被災者自ら状況など情報登録サイト。通信総合研究所「IAA Alliance」
　　■災害時緊急コミュニケーションシステム−ティーカップ・コミュニケーション

　　【ライフライン情報】
　　■新潟県庁「地震に関する情報」−ライフライン、被害状況、交通、避難など
　　■NHK「新潟県中越地震情報」−ライフライン
　　■東北電力−停電地域、発電所の状況
　　■北陸ガス−都市ガスの供給停止地域、利用者への注意の呼びかけ
　　■新潟方面を中心とした地震による通信サービス等への影響−NTT東日本
　　■新潟県で発生した地震の影響による通信設備−携帯電話が利用できない地域。NTTドコモ
　　■新潟県で発生した地震の影響による携帯電話のつながりにくい状況−au
　　■新潟県中越地震の影響について−ボーダフォン
　　■新潟県中越地震の影響による通信設備の状況について−DDIポケット
　　■被災地の方々へ くらしの110番−保険会社、郵政公社、銀行、住宅金融公庫の問い合わせ先、
　　　 電気・ガスの注意点。国民生活センター

　　※上の情報は、楽天広場のマミィさんのタグを使用し、掲載させていただきました！


　　****　Happy目指して、最近している事！****
　　人の事を考える、思いやる、とゆうのは、とても難しい事ですね。
　　自分では、一生懸命人の事を考えているつもりでも、それが相手にとって、迷惑な時もあります。
　　思いが真っ直ぐに伝わらず、思いがけず、気持ちがぶつかってしまう事だってありますよね。

　　でも、自分以外の人の痛みに目を向ける、とゆう事は、自分が幸せになるためにも、とても大切な
　　ことだと思っています。
　　体験していない事は、当事者の気持ちで『解かる』事は出来ません。「その気持ち、解かります。」
　　なんて、私にはとても言えません。でも、心を寄せる事は、誰にでも出来る事だと思います。
　　
　　私は、自分がHappyで過ごすためにも、思いやりを忘れずにいたいな・・・と、思っています。
　　

　　****　今日のHappy　****
　　先日の日記に書きました、『憧れていた人と会う機会に恵まれました！！』が、早くも実現しま
　　した♪
　　ホームページでお小遣い収入を得ている主婦の多くが憧れ、目標にしているその人は、想像以上
　　に、温かくて、素晴らしい方で・・・とにかく、幸せな気持ちを抱えて、帰ってきました。

　　でも、興奮しすぎて暴走した私は、その方と名残惜しいお別れをした後、ものすごく喉が渇いて
　　いる事に気付き、「こんなに喉が渇いているとゆう事は・・・私、しゃべりまくっていたに違いない
　　！！！（涙）」と、青ざめたのでした (^_^;)

　　ホームページを作った目的の一つは、『収入を得る事』だったのですが、私はお金では決して買う
　　事の出来ない、『出会い』を得ることが出来ました♪
　　しかも、とびきり素敵な方ばかりvvv
　　サイトを通じての出会いには、最高に恵まれている私。本当〜〜〜に、幸せ者だと思っています
　　
　　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　
　　先ず、大ショックだった事！！
　　この日記を更新しようとしていた昨日、10月分の日記を入れておくファイルを作っていたの
　　ですが、フォーマットは、前月（9月）のものを使って、日記の文章の部分だけ貼り変えていた
　　んですね。
　　この作業中は、話し掛けられてしまうと、間違って上書きしてしまったりするので（そして、そう
　　なると取り返しがつかないので）、この時だけは、話し掛けないように、子供達にはお願いして
　　いるんです。

　　ところが、きのうの娘ちゃんは、何度お願いしても、話し掛けてきました。
　　そして、「ちょっと待っていてね。」と言って構ってあげなかったら、周りをちょろちょろし始め
　　たんです。
　　仕方がないので、とりあえず書いた所まで保存して、お話をしてから、10月分のページを作っ
　　て、アップしたその直後、気が付きました・・・9月の日記に、上書きしてしまった事に！！

　　いつもなら、割とちょこちょこバックアップをとっている私なのですが、9月は殆どパソコンを
　　立ち上げていなかったので、更新もあまり出来ていなかった事から、運悪くバックアップも
　　とっていなかったんです。
　　「今日あたり、バックアップをとっておかなくちゃ♪」と思っていた矢先に、やっちまいました。

　　もう、悲鳴を上げて、その場に崩れ落ちましたとも、えぇ、えぇ。
　　バックアップをとっていなかった、私が悪いんです。娘ちゃんの話を、すぐに聞いてあげな
　　かった、私が悪いんです。でも・・・娘ちゃんに、思いっきり怒ってしまいました。八つ当たり
　　ですよね、これじゃぁ。あぁ、自己嫌悪（号泣）

　　9月は、自分が良い状態ではなかったので、日記は、2日分だけでしたが、時間をかけて、
　　何度も文章を見直し、オーバーかもしれませんが、それこそ『身を削るような思いで』書いた
　　ものだったので、ショックも大きかったです (T_T)

　　でも、その後思いました。
　　あの日記は、きっと、残しておく必要が無かったんだなぁ・・・って。
　　私は無宗教で、特定の神様を信じている訳ではないのですが、きっと、神様が「これはいらない
　　ぞ！！」って、消しゴムで消してくれたのだと思う事にしました！！
　　実際、内容が暗かったですし (^_^;)

　　思えば私、今まで、『忘れる』とゆう事が得意ではなかったんです。
　　傷付いた事、悲しい事など、立ち直るのに、結構時間のかかる方でした。
　　でも、そうゆう事は、いつまでも考えていても仕方が無い事ですよね、だって、もう起きてしまっ
　　た事なんですから。
　　だったら、発想を変えて、早く忘れた方が自分が気持ち良いはず。
　　なので、自分に都合の悪い事は、どんどん忘れちゃう事にしました！！エヘヘ (^^ゞ

　　・・・と、ゆう事で、9月分の日記がありません！！もう、読んで頂く事が出来ないんです。
　　私がそそっかしいばかりに、すみません。でも、そのそそっかしい所も含めて私ですので、
　　どうぞ、ご理解＆お許しを！！


　　今日は、書きたい事がてんこ盛りなので、「次、行ってみよう〜！！」
　　先月の14日に、私の大プッシュしている『にがりダイエット』について、衝撃の発表があったん
　　です。新聞などでも取り上げられていましたので、ご存知の方も多いと思うのですが、何と！
　　『独立行政法人国立健康・栄養研究所』なる所が、にがりダイエットについて、『根拠なし』と
　　ゆう発表をしたんです！！！

　　サイトでにがりダイエットを紹介している以上、これは放ってはおけないぞ！と思ったsmileは、
　　10月に入ってから、にがりを摂らずに、「体重はどう変化するのか」を自分の体で実験していま
　　した。
　　その結果、どうなったか・・・何と！！２Kgも体重増えちゃったじゃないのぉ〜〜〜、どうして
　　くれる〜、独立行政法人国立健康・栄養研究所ぉ！！！
　　そうです、46.4Kgだった私の体重は、にがりを摂らなかった2週間の間に、48.8kgにまで増加
　　してしまったのでした (T_T)

　　また、にがりダイエットを再開しようと思っている私。増えた分の２Kgは、元に戻すもんね！！
　　にがりを摂り始めて、また私の体重が落ちたら、『にがりダイエットは効く！』と思って頂けた
　　ら・・・と思います。（ちなみに、smile流の方法がありますので、詳しくはこちらからご覧に
　　なって下さい。）

　　それから、補足させて頂きますと、どうしてこのような発表がされたか、その背景には、正しい
　　知識を知らずに『にがり』を多量に摂取し、下痢をしてしまうといったトラブルが多発している
　　為、警鐘を鳴らしたらしいのです。
　　何事も、『過ぎたるは何とやら・・・』で、多く摂りすぎたら、良いものでも毒になります。
　　知識はいくら持っても重たくないですから、にがりダイエットをやる前に、是非、にがりを摂取
　　する時の適量など、基本的なことは頭に入れてから、挑戦して下さいね。
　　ちなみに、にがりの適量も、こちらに掲載しています (^o^)丿


　　****　Happy目指して、最近している事！****
　　人間には、『暗示にかかる』とゆう特徴があります。
　　それを利用して、口癖を意識的に変える事にしました♪
　　ちょっとでも良い事があったら、積極的に、「ラッキー」とか、「ハッピー」とかってゆう言葉を
　　言うことにしたんです。
　　この時、実際に口に出して言うのが、ポイント！
　　実際に口に出す事で、自分も周りも、「あぁ、良い事があったんだ」って思いますよね。
　　それを繰り返す事で、自分も周りの人も、暗示にかけちゃおう！って、思っていますvvv
　　美味しいものを食べたら、「幸せ〜」、電車の乗り継ぎが良かったら、｢ツイてる〜」・・・
　　少しでも嬉しい事があった時は、とにかく、「運が良い」とゆう意味の言葉を声に出して言って
　　みましょう！ 何だか、とっても嬉しくなってきますよ♪お試しあれvvv


　　****　今日のHappy　****
　　サイトが縁で知り合うことの出来た人達は、私にとって、本当に大切な宝です。
　　そんな中で、特に「素敵だなぁ・・・」って思う人が何人かいます。
　　その方達に共通している事は、みんな、『幸せの種を蒔く事が出来る人』だとゆう事。
　　
　　幸せの種って、どうゆう意味？って、思いますよね。
　　例えば、最近私は、ある人が何気なく口にした事がきっかけになって、憧れていた人と会う
　　機会に恵まれました！！
　　私の話題を口にしてくれた人は、自分の言った事が私に出会いをもたらすなんて、全然思って
　　いなかったと思います。
　　でも、その人がそこに言葉の種を蒔いてくれたお陰で、私は素敵な出会いに恵まれたんです。
　　そこには、幸せが咲いています。

　　今回、私に幸せを運んで下さった人は、サイトを公開していらっしゃるのですが、そのサイトが
　　また、幸せの花畑みたいなサイトなんですよ (^^)
　　そのサイトに、大量当選の懸賞情報を詳しく掲載している人気のコンテンツがあるのですが、
　　そのサイトの情報を見て応募した人が、当たること、当たること。
　　掲示板には、「こちらのサイトがきっかけで、当選しました！」とゆう書き込みがいっぱい！
　　
　　そして、その人は、『ここぞ！』とゆう時に、心のこもったメールetc・・・を下さるんです。
　　大人気サイトの管理人であり、良き妻であり、母であるその人は、サイトを通じて沢山の人と
　　交流を持ち、出会いを大切にしながら、自分では気付かないうちに、幸せの種を蒔いている。

　　私も、知らないうちに『幸せの種まき』が出来るような、そんな人になりたいな・・・って、思って
　　います。
　　
　　そんな素敵な管理人さんのサイトは、こちらです♪（サイト内の情報から懸賞の応募をする
　　と、当たるかもしれませんよvvv）
　　
　　

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
　　またまた、お久しぶりでございます。
　　もはや、『日記』ではなく、『月記』状態のこのページですが、やっとまた、更新しております。

　　今までもだったのですが、「今度こそ、立ち直ったぞ！！大丈夫vvv」とか思っては、また
　　心身共にバランスを崩し・・・とゆう繰り返しに、自分でもかなりうんざり！！とゆう感じだった
　　のですが、今は、開き直ったとゆうか、何とゆうか・・・
　　
　　私、日常でも、サイトでも、「明るくしていなくちゃ！！」って、自分に変なプレッシャーをかけて
　　しまっていたなぁ・・・って、気付いたんです。　そして、開き直ったのでした！！
　　
　　普段の明るい自分も、勿論『自分』なのですが、とことんまで落ち込んで、暗〜〜〜くなって、
　　苦しんでいる自分もまた、大切な『自分』なんですよね。
　　本当に、自分を見失ってしまっていた状態だったのですが、気付いたんです。
　　『自分を大切にしてあげられるのは、自分しかいな〜い！！！』

　　・・・と、ゆう事で、無理は止めました！！
　　日記にも、『あんまり暗い事ばかり書くのは良くない』と思って、自分の状態が良くない時は、
　　書き込むことが出来なかったんです。
　　でも、『これは、私の日記なのよね。』と、単純な事を忘れていました。
　　なので、あんまり色々考えすぎずに、あった事は書いちゃおうかな・・・って、思っています。


　　ところで、今回、気持ちが落ち込んでいる時に、とっても心に染みた曲がありまして・・・
　　元々、大好きなアーティストの、だ〜〜〜い好きな曲です。
　　メジャーな曲なので、ご存知の方も沢山いらっしゃると思うのですが、その曲は、1979年に
　　公開された映画のタイトル曲、「The Rose」 です。

　　ベッド・ミドラーとゆうアーティストの、コメディもシリアスもこなす演技力。そして、素晴らしい
　　歌唱力。
　　そのミドラーが、ジャニス・ジョプリンをモデルにした女性シンガー・ローズを熱演している映画
　　で、その中で歌われる、『男が女を愛する時』も素晴らしいのですが、この「The Rose」の歌詞
　　は、私を慰め、癒し、背中を押してくれました。
　　
　　私の気持ちに染みた、この曲のラストの訳詞です。
　　
　　夜が孤独すぎた時　道が遠すぎた時　あなたは思う　愛がただ一つのものだと
　　幸運と　強さを　得る為の
　　でも　思い出して　冬の只中　冷たい雪の下　太陽の愛を受ける種が待っていて
　　春には バラの花を咲かせる事を
　　
　　
　　ベッド・ミドラーの出演作で、『フォー・ザ・ボーイズ』とゆう映画がありますが、この作品も、
　　私は大好きです。涙が滝のように溢れてくる、本当に感動出来る作品です。
　　この中でミドラーが歌う、ビートルズの曲『Ｉｎ ｍｙ ｌｉｆｅ』もまた、素晴らしいです。
　　私は、原曲よりもミドラーが歌う Ｉｎ ｍｙ ｌｉｆｅ の方が好きな位です。
　　
　　映画の話になったので、もう一つ。
　　10月8日は、私が大好きなディズニー映画、『アラジン』のＤＶＤの発売日でした！！
　　ｓｍｉｌｅは、送料無料・しかも20%ｏｆｆで購入できる『Ａｍａｚｏｎ』で、『アラジン3部作・DVD-
　 BOX』 を、発売日から1日遅れて、先ほど注文したばかり！！
　　『アラジン』は、多くのディズニー作品の中で、間違いなくナンバー１！！夢に溢れた、素晴ら
　　しい作品です。しかも、3作全部が素晴らしい！！
　　今から、届くのがとぉっても楽しみなｓｍｉｌｅなのでした♪（ちなみに、これは最近しんどかった
　　自分への、ちょっと遅れたお誕生日プレゼントですvvv）


　　****　Happy目指して、最近している事！****
　　幸運は、玄関から入ってくると良く言われますよね♪
　　なので、玄関をお掃除して、久し振りに季節に合わせて、可愛く
　　飾ってみたりしてみました♪
　　
　　10月の31日は、『ハロウィン』ですよね♪♪♪
　　smileは、イベント好きのミーハーなので、お正月も、お誕生日
　　も、クリスマスも、楽しい事なら何でもあり！！とゆう節操の
　　無さです（笑）
　　なので、今の時期なら、これでしょう！！と、宝物のベア、
　　『メリーソート社』のチーキー・パンキンヘッド・ハロウィンモデルを
　　玄関のニッチに飾ってみたのでしたvvv

　　ちなみに、後ろに掛かっているのは、秋らしく『コスモス』の絵です♪
　　これは、『コスモスと宇宙』をテーマにしている画家の荒木 幸史さんの絵で、これも大好き
　　な作品ですvvv
　　

　　****　今日のHappy　****
　　今日の、ではないのですが、最近、もう一つのサイト『ようちえんのお弁当パラダイス』を
　　訪問して下さる方がとっても増えて、本当に嬉しく思っています♪

　　6日には、お弁当の写真を掲載しているブログのページへのアクセス数が、何と、1日１０００
　　カウントを突破！！
　　これは、自分にとっては、かなりすごい事なんですvvv
　　
　　気持ちが落ち込んでいる間も、あまり更新は出来なかったものの、サイトの存在は、私に
　　とって本当〜〜〜に大きなものでした。
　　その大切なサイトが、皆さんに喜んで見ていただけている、とゆう事は、それだけでも本当に、
　　ものすごい支えになっていました。

　　いつもサイトを見に来て下さっている方に、この場で心から、感謝をしたいと思います。
　　本当に、本当に、ありがとうございます♪
　　今、これを読んで下さっているあなたが、いつも、あなたにとっての Happyな時間 に包まれて
　　いますように。